Косметика и мода
ваш слоган сайтаНавигация
- Главная
- Разное
- Перманентный макияж
- Шопинг
- Уход за руками
- Что мужчине не нравится в женщинах
- Эпиляция волос
- Как выбрать диван
- Загар в солярии
- Мифы о лишнем весе
- Уход за мехом
- Как сохранить брак
- Худеем на овощах
- Способы борьбы с ленью
Спонсоры
Антицеллюлитный массаж дома
Антицеллюлитный массаж является важной частью комплекса мер по борьбе с целлюлитом. Чтобы данный массаж был эффективным, его следует регулярно проводить, можно и в домашних условиях. 2332">Чтобы достичь положительного результата необходимо ежедневно выделять для домашнего антицеллюлитного массажа минут 15-20.
Регулярно проводя антицеллюлитный массаж дома вы ускорите обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью активизируете процессы питания и обновления клеток;улучшите кровообращение; улучшите циркуляцию лимфы в организме, что позволит эффективно бороться с ямочками и неровностями в проблемных зонах;улучшите качество и структуру кожи; из тканей организма уйдёт лишняя жидкость, благодаря чему исчезают отеки.
В домашних условиях массаж и другие антицеллюлитные процедуры лучше проводить после ванны или душа, после которых кожа и мышцы хорошо разогреты, а также максимально открыты поры. Полезно также перед антицеллюлитным домашним массажем очистить кожу с помощью скраба.
Делать антицеллюлитный массаж нужно начинать легкими плавными движениями, затем постепенно ускорять темп и увеличивать прикладываемую силу. Двигаясь по часовой стрелке движения проводите с нажимом, а против нее, лишь слегка поглаживайте кожу. Особенно деликатно делайте массаж живота. Не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка. Постарайтесь не переусердствовать! После массажа кожа может слегка покраснеть. Это нормальная реакция, свидетельствующая об улучшении кровообращения. Такие красные пятна должны вскоре исчезнуть. Появление синяков и гематом свидетельствует о неправильно проведенном массаже и чрезмерно сильном воздействии на кожу.
После антицелюлитного массажа нанесите на кожу антицеллюлитный крем. Очень эффективно для массажа использование эфирных масел, которые прекрасно увлажняют и смягчают кожу. Чтобы дополнительно стимулировать кровообращения, массаж можно провести с использованием специального термоактивного крема или геля. Массаж спб предоставит вам лучший массаж в Санкт-Петербурге.