Косметика и мода
ваш слоган сайтаНавигация
- Главная
- Разное
- Перманентный макияж
- Шопинг
- Уход за руками
- Что мужчине не нравится в женщинах
- Эпиляция волос
- Как выбрать диван
- Загар в солярии
- Мифы о лишнем весе
- Уход за мехом
- Как сохранить брак
- Худеем на овощах
- Способы борьбы с ленью
Спонсоры
Массаж
Как иногда хочется после тяжелой рабочей недели оказаться под руками опытного массажиста. Снять с себя усталость и стресс, и с бодростью отправиться домой, полноценно проводить выходные. Массаж как лечебное средство применяется повсеместно. 1140">Само слово по-французски massage, от masser – щупать, а по-арабски масс – щупать, касаться – говорит само за себя.
Этот метод лечения является сочетанием приемов рефлекторного и механического воздействия на органы и ткани организма. Данные приемы совершают либо рукой, либо специальным аппаратом. Делится процедура на общий массаж и местный. При общем массируется все тело, а при местном – живот, спина, лицо и т.п.
Массаж (хиропрактика) положительно влияет на организм, вызывая сложные процессы в органах, тканях, системах тела. Например, в кровеносной системе улучшается движение крови и лимфы, поднимая тонус и облегчая работу сердца. Заметно увеличивается количество гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов. Увеличивается газообмен, вывод солей, мочевой кислоты и мочевины.
При изменении характера процедуры, его продолжительности силы можно оздоровить состояние функций коры головного мозга – уменьшать или повышать рефлексы, тонизировать пути, усиливающие связи мозга с внутренними органами, сосудами, мышцами. Массаж также может ослабить или прекратить боль.
Существуют также гигиенический и косметический виды этой процедуры. Гигиенический укрепляет здоровье и ухаживает за телом. Часто применяется для борьбы с избытком веса и поддержания формы (антицеллюлитный массаж). Косметический в свою очередь предупреждает старение кожи и образование морщин. Для восстановления организма после тяжелой мышечной работы применяют спортивное разминание. Оно делится на подготовительный вид, восстановительный и тренировочный. В спорте употребляется еще и самомассаж для лечения растяжений и ушибов.
В основные приемы массажа входят поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Поглаживание проводится медленно, с ритмом, поглаживают по току крови, начиная и заканчивая массаж. Растирание более энергичное осуществляется пальцами, руками, основанием ладони или краем абсолютно во всех направлениях. При вибрации прерывистые поколачивания, рубления, и собственно сама вибрация. Вибрацию можно применять и с помощью приборов для общей, такие как велотрабы или вибрационные стулья, и местной, такие как аппарат с комплектом вибратодов.
Как видно, массаж получил широкое применение в медицине. Заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ лечатся массажем. Воздействуя на определенные участки кожи и тканей, врачи улучшают состояние больного. При внезапной остановке сердца применяется непрямой массаж, который выражается в толчкообразном давлении на грудь.
Из большого разнообразия видов и форм этой процедуры существует одно обязательное правило – максимально расслабить мышцы. Поэтому не стоит отказываться от этой процедуры, она даст возможность полноценно расслабиться. Посетите салон массажа.