Косметика и мода
ваш слоган сайтаНавигация
- Главная
- Разное
- Перманентный макияж
- Шопинг
- Уход за руками
- Что мужчине не нравится в женщинах
- Эпиляция волос
- Как выбрать диван
- Загар в солярии
- Мифы о лишнем весе
- Уход за мехом
- Как сохранить брак
- Худеем на овощах
- Способы борьбы с ленью
Спонсоры
Ароматная диета
Когда ты готовишь пищу и насыщаешься различными запахами, ты наверняка замечала, что и аппетит то пропадает.
Это потому что запахи еды «обманывают» наш мозг и посылают сигналы о насыщении, являющиеся ложными.
Так что не получив калорий, чувство голода притупляется. Именно это и есть главный принцип «ароматной диеты»1535">
Не очень давно ученые из америки провели любопытный эксперимент. Они дали людям понюхать ароматы в пробирках банана, мяты и яблока. В итоге аппетит у подопытных или пропал вовсе или они могли насытится гораздо меньшими порциями еды.
Главная характеристика «ароматной диеты» заключается в том, что при помощи вдыхания ароматов пропадает аппетит. Они воздействуют на мозг и понижают аппетит.
Но помните. Что это один из способов ВРЕМЕННО перебить аппетит, а не полностью заменить еду! По этой причине запахи можно использовать только как нагрузку к диете. Если Вы не будете ничего кушать, то Ваши родные вскоре отправятся смотреть эксклюзивные надгробные памятники… Помните об этом и худейте с умом.
Худеем от запаха мяты
Мята один из запахов, который способствует снижению веса. Исследования показали что подопытные, вдыхающие аромат мяты до приема пищи в течение недели употребляют меньше двух тысяч калорий. Помимо всего мята успокаивающе действует на нервы. снимает раздражительность, и избавляет от тошноты и головной боли.
Запах грейпфрута, фенхеля и перца
В Японии опытным путем выяснили что ароматы перца, фенхеля и запах грейпфрута сжигают жир. Как оказалось, эти ароматы вырабатывают в организме человека вещества, которые способны сжигать жир..
Запах ванили и корицы
Корица и ваниль навевают воспоминания о сдобных булочках. Но, между тем, учеными доказано, что такие запахи перебивают аппетит.
По этой причине всем любителям сладенького советуем чаще вдыхать эти ароматы в виде эфирных масел или добавлять в чай ваниль или корицу.