Косметика и мода

Навигация

• Главная
• Разное
• Перманентный макияж
• Шопинг
• Уход за руками
• Что мужчине не нравится в женщинах
• Эпиляция волос
• Как выбрать диван
• Загар в солярии
• Мифы о лишнем весе
• Уход за мехом
• Как сохранить брак
• Худеем на овощах
• Способы борьбы с ленью

Спонсоры

Худеем на овощах!

Традиционно,  проблема лишнего веса в современное время очень актуальна . Причина тому множество факторов, которые часто не зависят от нас. Сильный стресс, очень напряженный рабочий график, неправильное питание всухомятку, всевозможные полуфабрикаты и другое.916"> Уже придумано огромное количество  способов, как держать вес в рамках… вашей одежды. Так вот один из них – это эффективная диета на полезном жиросжигающем овощном супе. Такая диета не обещает вам «золотые горы», зато за первые приблизительно семь дней возможно реально сбросить семь килограмм. Ее суть заключается в том, что нужно кушать как можно больше супа, сочетая его со всевозможными компонентами.

Нам будет нужно: пять небольших луковиц, пять средних томатов ( можно и консервированные), сельдерей в любом проявлении и три сладких перца.

Затем, нарезаем лук, шинкуем свежую капусту, перец и томаты режем колечками, а сельдерей можно кубиками. Заливаем эту овощную смесь 6 литрами воды, доведём до кипения и будем варить 10-15 минут на небольшом огне. Очень важно: не солить суп и не добавлять никакие специи ! После варки вы можете смешать всё в блендере. Получается питательный овощной суп-пюре. Менять или же исключать ингредиенты супа не рекомендуется. Если же кому-нибудь не нравится лук, то сварите его целиком, а потом просто выньте из супа. Самый главный компонент супа сельдерей. Именно от него сжигаются ненавистные жиры. Поэтому не жалейте класть его как можно побольше. Сваренный сельдерей это конечно не деликатес, но потерпеть пару неделек можно.

Для того чтобы организм привык к новому меню, следует начать с половинки порции. Варить супчик можно раз в два дня, потихоньку увеличивая «дозу». Этот суп можно кушать в любом количестве, в любое время, но не желательно , за три часа до сна так, как утром могут возникнуть отеки.

Данная диета переносится довольно легко. Она не только уменьшает лишний вес, но также и объемы, как немаловажно! Увы, конкретный результат гарантировать невозможно. Одни похудеют на восемь килограмм, а другие на четыре. Всё это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. Полные люди теряют вес намного быстрее. А вот обладатели средних форм будут рады и четырем утраченным килограммам. Но самое главное, настойчиво идти к своей цели. Первые два-три дня чувство голода не даст вам заскучать. Затем организм привыкнет к вашему новому рациону. Советуем также параллельно заниматься спортом. Современный фитнес Новокосино отличный способ приятного избавления от лишних килограммов.

© 2010 Косметика и мода. Powered by